ビタミン不足はある意味ゾンビより怖い（かもしれない）
がっこうぐらし２話の"りーさん"が
朝カレーの時にサプリを出して、
サラッとビタミンの話をしていましたが、
実は結構重要な話です。
人間はビタミン不足になると、
体に様々な支障をきたします。
軽い気持ちで放っておくと、
とんでもない事になることでしょう。
というわけで、
今回はある意味ではゾンビよりも怖い、
ビタミン欠乏症の恐ろしさを紹介します。
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ステージ１：口内炎になる
ビタミン不足になると口の中に
口内炎ができるというのはよく聞く話。
私も昔はよく口内炎のできる子供でした。
なんとなくビタミンを取ればいいというのは、
頭にあったので『修行』と称して、
染みるのを覚悟でオレンジジュースを
がぶ飲みしていました。
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結果はただ口内炎に染みるだけで、
指先が黄色くなって終わりでしたが・・(笑)
いまとなって治らなかった原因は判明しました。
オレンジジュースでビタミンCは
十分に取れていたのですが、
今度はビタミンBが不足していたのです。
口内炎はビタミンCだけでは
治らないというのは後から知りました。
ビタミンを取れば何でもいい
というわけではないということですね。
ちなみにビタミンBは
魚やレバー類を食べれば摂取できます。
ステージ２：壊血病
もっと怖いのは壊血病です。
初期の頃のワンピースでも取り上げられた
エピソードなので、もしかしたら
知っている人もいるかもしれません。
壊血病はビタミンC不足で起きる病気です。
これになってしまうと、
歯茎や皮膚などから出血するようになり、
免疫力も落ちて衰弱していきます。
手遅れになれば、普通に死にます。
近年、壊血病患者が減ったわけ
近年では、それほど意識しなくても
壊血病にまで発展するケースはほとんどありません。
というのも、私たちの生活している食品の殆どには
ビタミンＣが添加されているからです。
身近な例を挙げるとすれば、
ペットボトルのお茶にすら酸化防止剤として、
ビタミンCが配合されています。
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なので、普通に暮らして、
普通に食べていれば
よっぽどの偏食でもしないかぎり、
壊血病になるなんてことはありません。
口内炎がよくできる人は、
おそらくビタミンB不足です。
まとめ
というわけで、がっこうぐらしとは
あまり関係ない話になってしまいましたが、
ビタミン欠乏症に関する雑学ネタでした。
まぁ、以上で説明したとおり
現代日本においては普通に生活していれば、
壊血病になるなんてことはありません。
ですが、もしも学園生活部のように
とまではならないとしても、
災害に巻き込まれたりして、
満足な食事が取れない環境に陥ったときは
"りーさん"の持っていたような携帯できる
サプリメントが非常に有用です。
１種類だけピンポイントで持っていたとしても、
口内炎の例みたいに足りていない
ビタミンがあると意味がなかったりするので、
買うなら１種類で全てのビタミンが
取れるマルチビタミンがおすすめ。
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最後に
最後はちゃんと、がっこうぐらしネタで締めくくります。
２話で初めて登場していたと思われたサプリメント。
実は、１話のスパゲッティの頃から
すでに登場していたのです。
右下の小皿の上に３粒の錠剤があります。
続けて、２話のカレーのときに
飲んでいたサプリメントがこちらです。
左下をご覧下さい。
そこには相当量のサプリの山が・・！
「でで〜ん」の効果音を付ける方を
間違えてるんじゃないでしょうかね？
ちなみにビタミンB・Cに関しては摂り過ぎても、
余分な分は排出されますが、その他は取りすぎると
お腹を壊したり副作用のある種類も存在します。
摂れば摂るほどいいなんてものではないのです。
彼女たちが飲んでいるのは
本当にビタミン剤だけなのでしょうか・・？
【2話「おもいで」の考察の最新記事】
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